Як максимально швидко позбутися від похмілля

Як позбутися від похмілля

Похмілля - не найкращий стан організму. Зазвичай воно невідомо тим, хто зовсім не п`є спиртне, але все решта - а це відсотків 90 - хоча б раз відчували на собі його тяжкість. На ранок після надмірно прийнятої дози алкоголю ви можете відчути моторошну нудоту, сильний головний біль, слабкість і ломоту в тілі, скачки температури і артеріального тиску. Причому всі ці стани можуть виникати не тільки в разі прийому великої кількості спиртного, але і зовсім малих доз.

У ці важкі моменти кожен думає тільки про те,  як швидко позбутися від похмілля? На щастя існує безліч способів для вирішення даної проблеми. Вони різні за характером і спрямованості, по впливу на організм, але їх мета одна - побороти похмільний синдром і відновити життєздатність бідного організму. Нижче будуть приведені різні методи позбавлення від цієї недуги, і напевно ви зможете вибрати з них для себе найоптимальніший і найбільш прийнятний.

Як позбутися від похмілля будинку:

  1. Потрібно позбутися від токсинів в організмі. При фізичному виведенні використовується клізма і промивання шлунка. Але це не завжди комфортно і зручно (наприклад, якщо ви в гостях), тому потрібно вдатися до хімії - випити відразу багато - багато таблеток активованого вугілля (з розрахунку: одна штука - на десять кілограм Вашої ваги) або лікарські засоби, в основі яких лежить лігнін - мікстури «Лигносорб», «Ліферана», або «поліфепану» (по три столові ложки двухкратно через дві години, запивати їх кожен раз не менше 200-300 мл води).

Для позбавлення від отрут в організмі можуть допомогти і деякі продукти. наприклад:

    • лимонний сік навпіл з водою, в нього можна додати ложку меду
    • звичайний квас
    • набір кисломолочних продуктів від молока і кефіру до кислого молока
    • розсіл з банок, де маринувалися огірки або капуста
  1. У боротьбі з зневодненням організму відмінним помічником стане вода. Але її потрібно приймати не всередину, а використовувати зовні: у вигляді контрастного душу, ванни, парної в лазні чи сауні. Є й інша народна мудрість: одночасно п`ємо мінералку і сечогінні засоби.
  2. Для відновлення функціонування нервової системи найкращим препаратом вважається гліцин (по одній пігулки через годину - до п`яти разів). З медикаментів прекрасну допомогу серцево - судинній системі надасть «Мексидол». Однак, його цілком можна замінити на молочко або пиво без вмісту алкоголю.
  3. Для подолання похмільного синдрому і його запобігання медицина створила чимало спеціальних препаратів, наприклад:
  4. «Енетросгель» - приймати його варто перед сном і після пробудження по 3 столові ложки запиваючи мінералкою
  5. Настоянка «м`яти перцевої» - вранці, на голодний шлунок. Пол - кришечки настоянки розвести 100 м холодної водички і випити.
  6. «Лімонтар», «Пенталгін» або «Зорекс»
  7. «Алкозельцера» - перед сном і вранці
  8. вітамін C - якомога більше
  9. «Аспірин» - 2 таблетки перед сном або вранці (до них можна додати 1 таблетку «Анальгіну»)
  10. «Парацетамол» - 1 таблетка, вугілля активоване (5 таблеток), драже вітаміну С (не менше 5 штук) - випити перед сном
  11. «Валідол» (покласти під язик) важким вранці усуне нудоту, а «цітромон» зніме головний біль

Відео на тему як позбутися похмілля

  1. Із засобів фізичного впливу, від яких Вам значно полегшає можна визначити:
  2. перед тим, як лягати спати провітріть кімнату і залиште кватирку відкритою - і виспіться краще, і протверезіє швидше, і похмілля буде легше. Якщо до цього додасться фізична активність, наприклад прогулянка, буде просто чудово
  3. довгий хороший сон (близько 10 годин) дасть відпочинок і сили організму
  4. прохолодний душ (не крижаною) підбадьорить
  5. енергетик у вигляді кави, чаю (міцний і натуральний) дадуть заряд енергії, поборів сонливість і млявість
  6. компрес з льоду, прикладений до голови «заспокоїть» біль
  7. ванна з ефірами (лаванда і розмарин, температура води - близько 37 ° С, час прийому 15 хвилин) прискорить виведення отрут
  8. сауна (2-3 заходу в парильню на 5 хвилин) очистить клітини від токсинів
  9. гімнастика (фізичні вправи) наситить клітини киснем і подарує тонус
  10. дихальна гімнастика (повільно вдихнути, затримати подих, повільно видихнути) запустить роботу мозкових центрів
  11. самомасаж обличчя, шиї, голови, розтерти долонями вуха
  12. щільний сніданок (смажене з зеленню яйце або хоча б квашена капустка разом з розсольчик) активує роботу шлунка і виведе продукти розпаду спиртного
  13. не паліть з ранку, якщо Ви відчуваєте симптоми похмілля - вони посиляться в кілька разів!
  1.  З народних методів позбавлення від похмілля вашими найкращими помічниками стануть:
  2. мінералка в великих кількостях з додаванням в неї свіжовичавленого соку з лимона
  3. заварені у вигляді чаю ягоди шипшини, або його відвар
  4. 200-300 мл води з розчиненою в ній одній чайною ложечкою меду
  5. огірковий або капустяний розсольчик
  6. молоко, кефір або кисле молоко
  7. чаї з додаванням м`яти або мелісси- зелений- з ромашкой- з кульбаби і розмарину (одна чайна ложка на 200 г окропу) - з лимоном
  8. коктейль з сирого курячого яйця і 150 г томатного соку з перцем і сіллю
  9. жування шматочка кори верби, пучка петрушки, насіння кардамону або кмину
  10. натирання скроневої області лимоном і примочки до неї з лимонних скоринок
  11. кружечки очищеної сирої картоплі зафіксувати в області чола і скронь
  12. квас
  13. напій з цикорію
  14. натуральний сік, краще апельсиновий
  15. кока - кола (дія її незрозуміло, але допомагає подолати тяжкість похмілля)
  16. 2-3 порції морозива пломбір
  17. наваристий бульйон з м`яса з зеленню і часником

Як швидко позбавитися від похмілля

Бувають, звичайно, ситуації, коли «безалкогольні» кошти від похмільного синдрому допомагають слабо, тому й існує слово «похмелитися». Тільки не забувайте, що прийом алкоголю на ранок після вечірки не можна перетворювати на нове застілля і цей спосіб ні в якому разі не допустимо, якщо Вам потрібно сідати за кермо або йти на роботу. Якщо ж ситуація для прийому алкоголю для Вас виявляється припустимою, то скористайтеся наступним чином:

  • з`їжте тарілку борщу або щей за два рази, прийнявши при цьому не більше 50 грам спиртного в кожен з цих раз
  • випийте не більше півлітра самого легкого пива
  • зробіть собі спрощений варіант коктейлю англійської королеви «Кривава Мері»: 50 грам горілки змішайте з 150 р томатного соку

Оптимальним засобом від похмілля є запобігання такого. Для цього існує кілька нескладних правил:

  • не вживати алкоголь натщесерце
  • перед вживанням спиртного випийте стандартну пачку активованого вугілля (години за два до заходу), або пару капсул «Фесталу», або 30 грам міцного алкоголю (за 5 годин), або сире яйце
  • закусуйте желе, холодцем, заливними стравами, а так же рисом, макаронами, вареною картоплею. Непогані будуть так само риба і м`ясо. Жирним і солодким краще не закушувати
  • робіть перерви між «чарками» хоча б хвилин в 30 - потанцюйте, а краще заспівайте (позбавить від алкогольної пари в шлунку)
  • не змішуйте різні види спиртного, алкогольні коктейлі пийте не більше однієї порції. Якщо це неможливо - підвищуйте градус (від легких алкогольних напоїв - до міцних)
  • якщо доведеться випити багато - пийте краще чарки залпом, що не смакуючи
  • намагайтеся не курити під час застілля

Цікаві способи позбавлення від похмілля в давнину:

  • Стародавній Рим: яйця сича в сирому вигляді
  • Англія: вино, яке наполягали на вуграх або жабах
  • Німеччина: маринований оселедець з цибулею
  • Європа 19 століття: стакан теплого молока, де розлучалася столова ложка сажі

Якщо ж ви вжили всіх заходів щодо запобігання похмілля, а на ранок Вам не допоміг його подолати жоден з описаних вище способів - терміново зверніться до медичного закладу для надання Вам допомоги, так як наслідки алкогольного отруєння можуть бути вкрай важкими.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Щоб не хворіти з похмілля фото

Щоб не хворіти з похмілля

Щоб не хворіти з похмілляВідео: Як випивати щоб не хворіти з похмілля і як сподобатися протилежній статі Щоб не хворіти…

Методи лікування похмілля фото

Методи лікування похмілля

Більшість людей хоча б один раз у своєму житті стикалися з таким явищем як похмілля. Воно зазвичай з`являється через…

Методи боротьби з похміллям фото

Методи боротьби з похміллям

Нудота, блювота, запаморочення, підвищення температури тіла та інші симптоми після вечірки говорять про те, що людину…

Як швидко зняти похмілля? фото

Як швидко зняти похмілля?

Найдешевші ефективні способи перемогти похмілля Якщо є нудота і позиви на блювоту - це навіть добре, так організм…

Швидке похмілля фото

Швидке похмілля

швидке похмілля Швидке похмілля - це, як можна швидше відновити нормальний стан організму після алкогольного отруєння…

» » Як максимально швидко позбутися від похмілля