Як пити, щоб не було похмілля - поради бувалих

У всіх, хто хоча б раз в житті на ранок прокидався з похміллям, виникало питання, як пити без похмільного синдрому. У цій статті зібрані найефективніші і перевірені засоби і методи, які дозволяють вживати алкоголь і прокинутися після хмільний вечірки бадьорим і повним сил.

зміст
  1. Аптечні засоби в боротьбі з похміллям
  2. 10 правил для профілактики
  3. Як підготувати організм до вживання алкоголю?

1 Аптечні засоби в боротьбі з похміллям

Щоб зменшити кількість алкоголю в крові, радимо взяти абсорбенти перед тим, як пити. А якщо ви подбаєте заздалегідь про свій організм і очистіть його від усіх токсинів, то на ранок після застілля будете, як огірочок. Найбільш безпечним, ефективним і недорогим препаратом є активоване вугілля.

Аптечні засоби в боротьбі з похміллям
Активоване вугілля проти похмілля

Для лікування і профілактики БОЛЕЙ У СУГЛОБАХ наші читачі використовують набирає популярність метод швидкого і безоперационного лікування, рекомендований професором Валентином Дікуля. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Пити його слід мінімум за півгодини до вживання алкогольних напоїв в пропорціях: 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Потім з інтервалом кожні дві години не забудьте випивати між тостами по 1 таблетці активованого вугілля. Цей препарат має чудову властивість притягувати все шкідливі речовини. Щоб не було похмілля, перед сном також не забудьте випити пігулку вугілля. Також медики рекомендують перед вживанням спиртних напоїв прийняти будь-якої жовчогінний препарат, який дозволить захистити підшлункову і забезпечити роботу печінки. З цією метою радимо взяти:

  • сироп шипшини (2 ложки);
  • настій з кукурудзяних рилець (на 200 мл окропу необхідно 2 столові ложки рилець);
  • таблетки або сироп Liv-52. Приймати його слід строго по інструкції з розрахунку на 17 кг маси 1 таблетку або 0,5 ч.л. сиропу;
  • в аптеці також продається жовчогінний збір №2, спосіб приготування якого ви знайдете на упаковці.

Ще одним перевіреним препаратом є аспірин, він послаблює дію алкоголю. Відзначимо, що приймати ацетилсаліцилову кислоту слід не менше ніж за 24 години до прийому алкоголю. А от поєднувати прийом цього препарату і алкоголю категорично не рекомендується. Також для профілактики сп`яніння та розвитку похмільного синдрому рекомендують недорогі таблетки Глутаргін.

2 10 правил для профілактики

Щоб запобігти появі симптомів похмілля, слід вжити ряд профілактичних заходів до і під час розпивання спиртного. Багатьом знайома ситуація, коли після напруженого трудового тижня пара стопочек горілки, випитих в колі друзів, обертаються на наступний ранок головним болем, запамороченням, в загальному серйозним похміллям. Тому головне правило - не пити, якщо ви втомилися або голодні.

10 правил для профілактики
Людина в похмільний синдром

Багато хто звик випивати келих-другий пива або вина, щоб зняти стрес, якщо день був не дуже вдалий, в таких випадках сп`яніння настає швидше. Тому правило друге - щоб не було похмілля, і вранці не боліла голова, пити варто лише щодо гідного приводу. Третє правило - грунтовно підкріпіться перед вживанням алкоголю. Продукти, багаті протеїном (сир, молочні продукти), уповільнюють потрапляння алкоголю в кров, захищають слизову поверхню кишечника і шлунка. Перед вживанням алкоголю радимо випити сире домашнє яйце або ложку рослинної олії.

Четверте правило - правильна і щільна закуска. Медициною доведено, що лише 5% алкоголю засвоюється в ротовій порожнині, потрапляє в шлунок, інші 70% потрапляють з кишечника в кров. Саме тому у людини, який добре закушує під час вживання спиртного, менш виражено сп`яніння, а на наступний день немає ознак похмілля.

П`яте правило - знай міру. Безперечно, доросла людина, яка періодично вживає алкоголь, відчуває, коли випиті спиртні напої викликають помітні зміни в психологічному і фізичному стані. Вирушаючи на хмільну вечірку, контролюйте кількість випитого, щоб не перевищити вашу міру і з ранку не мучитися від симптомів похмілля. Якщо ви все ж відчули сп`яніння, радимо знайти на столі лимон, видавити з нього сік і, додавши цукор, випити.

Шосте правило - контролюйте швидкість розпивання алкогольних напоїв. Так, медики радять випивати не більше одного келиха вина або однієї стопочки горілки на годину, така швидкість дозволяє нейтралізувати потрапила частина спирту в організм. Сьоме правило - не змішуйте спиртне. Дуже важливо знати, що не варто змішувати такі напої:

  • міцні напої і вина;
  • портвейни і сухі вина;
  • пиво і міцні алкогольні напої;
  • червоне і біле вино.

Любителям коктейлів слід пам`ятати, що такі напої провокують розвиток похмілля набагато частіше, ніж вживання чистого алкоголю. Всі напої, які є продуктами бродіння (пиво, вино) містять різноманітні спирти і сивушні масла. Саме ці домішки і стоншується захисні властивості слизової шлунка, а особливо в тандемі з міцним спиртом. Щоб не було похмілля, віддавайте перевагу тим напоям, градус яких вище попередніх.

Восьме правило - не можна пити алкоголь під час прийому лікарських препаратів.

Дев`яте правило - будьте обережні з конгенерів (побічними продуктами, які утворюються в процесі бродіння). У горілці і джин їх практично немає, а ось червоне вино і бурбон містить велику кількість конгенерів. Чим більше їх в спиртному, тим вище ймовірність розвитку похмільного синдрому. Десяте правило - пити потрібно не тільки алкогольні напої, але і соки, воду. Газовані напої пити разом з алкоголем не радимо, вони прискорюють похмілля і посилюють самопочуття з ранку.

3 Як підготувати організм до вживання алкоголю?

Щоб отримати задоволення від майбутнього застілля, насолодитися спілкуванням, смачними стравами та алкогольними напоями, необхідно перед виходом з дому підготувати свій організм. Найкращим способом є помірне харчування протягом всього дня. Похмілля не буде, якщо віддати перевагу кашам (гречаної, манної, будь на ваш смак), молочним продуктам, а для перекусу вибирайте легкі і корисні овочі і фрукти.

Як підготувати організм до вживання алкоголю?
Бутерброд з сиром і маслом

Перед застіллям радимо з`їсти продукти, які уповільнюють всмоктування алкоголю в кров. Це може бути бутерброд з сиром і вершковим маслом, сире яйце, стакан молока, шматочок вершкового масла або відварну картоплю з маслом. Ще одним засобом, яке здатне послабити негативний вплив алкоголю на організм, є будь-яка рідина. Радимо пити чай перед виходом з дому або чашку кави, фруктові соки, компот.

Ще одним багатьма улюбленим способом підготувати організм до прийняття алкоголю є "пробна доза" спиртного перед майбутнім застіллям (не раніше ніж за 2 години). Це дозволить адаптуватися організму до прийому наступного кількості спиртного, тим самим алкоголь не заволодіє вами в короткий термін, і похмілля не буде. Дотримуючись цих порад, ви можете пити, не п`яніти. І останнє - побільше перебуваєте на свіжому повітрі, якщо є можливість, прогуляйтеся після гостей або, вийшовши з бару, пішки. Додатковий кисень допоможе позбутися від продуктів розпаду алкоголю. Ну, і повернувшись додому, перед сном не забудьте прийняти душ.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Щоб не хворіти з похмілля фото

Щоб не хворіти з похмілля

Щоб не хворіти з похмілляВідео: Як випивати щоб не хворіти з похмілля і як сподобатися протилежній статі Щоб не хворіти…

Пити і не п`яніти - це просто фото

Пити і не п`яніти - це просто

Без смачного алкоголю не обходиться практично жодне застілля, такі вже традиції в нашій країні. Свята, зустрічі з…

Як пити алкоголь і не п`яніти фото

Як пити алкоголь і не п`яніти

У кожної людини бувають випадки, коли він змушений випити багато алкоголю, але при цьому не хоче напитися. Подібні…

Як не сп`яніти від алкоголю фото

Як не сп`яніти від алкоголю

зміст:Медичні препарати в допомогуЩо можна зробити до застілля?Що робити під час застілля?Якщо залишитися тверезим не…

Таблетки від сп`яніння фото

Таблетки від сп`яніння

Чи не придумано ще в світі універсальний засіб, вживанням якого можна раз і назавжди вирішити поставлену перед…

Як довго і сильно не п`яніти? фото

Як довго і сильно не п`яніти?

Зміст: Поради наркологанародні методиЯк боротися з похміллям?Як довго не п`яніти? Питання досить парадоксальний. А…

Як вижити після свят? фото

Як вижити після свят?

Отже, настав ранок після бурхливого свята. Алко-зельцер і аспірин допоможуть зняти головний біль (ось тут є ще пара…

» » Як пити, щоб не було похмілля - поради бувалих