Норма вживання алкоголю

Відео: Алкоголь і норми споживання

Норма вживання алкоголю

Відео: Скільки горілки можна пити?

Всі знають, що алкоголь є отрутою для організму, але лікарі запевняють, що і сіль, і цукор - також отрути, але все залежить від вживаної дози. Кожен з нас знає, що споживана норма алкоголю у кожного індивідуальна.

Однак є загальноприйнята доза. Німецька споживча організація «Штіфунг Варентест» показала результати медичної статистики.

Одноразова доза, для чоловіків становить 40 грамів чистого спирту. Тобто в перерахунку на напої це 1 літр пива, 0,5 літра вина або приблизно 6 чарок горілки. Жіночий організм спиртні напої переносить значно гірше, ось чому доза для жінки налічує в 2 рази менше. Співробітники Копенгагенського інституту превентивної медицини стверджують, що невелика кількість вина дає хорошу дію на серцево-судинну систему.

Медики з Франції вважають корисними вина, завдяки вмісту в них дубильних речовин і флавоніди. У Росії науковці відзначають позитивну дію алкоголю при занепаді сил, непритомності або втрати крові. Крім того, давно помічено, що при хронічних захворюваннях людини, наприклад, недокрів`ї, або одужання від тяжкої хвороби відмінно допомагає келих хорошого віна.Красное вино вважається хорошим засобом для профілактики ішемічної хвороби серця. Справа не в змісті алкоголю, а фенольних сполуках, які роблять значний антиокислювальна дію.

Епідеміологічні дослідження показали, що французи випивають вина в кількості 20-30 грамів в день, тим самим зменшують можливість розвитку ішемічної хвороби, по крайней мере, на 40 відсотків. У країні сонця, що сходить вчені встановили дію різного кількості алкоголю на ліпіди сироватки крові.

У дослідженнях взяли участь 832 чоловіки, вік яких знаходитися в проміжку від 35 до 59 років. Їх по дозі вживаних спиртних напоїв в день, можна поділити на 5 груп. Вчені досліджували ліпіди сироватки крові. Залежно від дози і виду випитих алкогольних напоїв і кількості викурених за день сигарет, віку і маси тіла були отримані різні результати.

Кількість холестерину ліпопротеїдів низької щільності ставати менше, а високої щільності - більше, чим більше кількість випитих спиртних напоїв. Дана характеристика не має прямої залежності від виду випитих напоїв, однак, у вживають пиво виявлений більш низький рівень тригліцеридів в сироватці крові, що веде до появи атеросклерозу.

Відео: самогонний апарат БУДИНКУ. НОРМА СПОЖИВАННЯ АЛКОГОЛЮ

Чому ж після бурхливого вечора на ранок у багатьох людей починаються головні болі? Печінка, в процесі виведення алкоголю, забирає з організму значну кількість води, яка забирається з інших частин тіла. Саме зневоднення веде до головних болів. Крім того, етиловий спирт має властивість збільшувати кровоносні судини. Що веде до зростання кров`яного тиску в головному мозку, що також веде до появи головного болю.

Крім того, алкогольні напої можуть включати різні добавки, які також можуть негативно позначитися на самопочуття людини. Максимальна кількість таких добавок містить бренді, коньяки і червоне вино. Алкоголь виводиться з організму з індивідуальною швидкістю. Швидкість розщеплення спирту залежить від швидкості обміну речовин, стану здоров`я, кількості з`їденої їжі, об`єму рідини в організмі, віку і здоров`я печінки. Зазвичай організм виводить спирт із швидкістю половини унції за годину.

Є поширена думка, що спиртне викликає міцний і довгий сон. Але насправді все значно складніше. Щоб спиртні напої викликали сонливість, людині потрібні фізичні навантаження. Крім того, сон такий буде неспокійним і неглибоким. Випадки алергії на спиртні напої зустрічається досить рідко. У цьому випадку, вона викликається не безпосередньо етиловим спиртом, а іншими складовими напоїв. Наприклад, сульфіти, що застосовуються для консервації вин, можуть вести до нападів астми. Крім того, в разі поганої перегонці напою, організм може погано відреагувати на олії, які є в зерні.

Однак алкоголь може досить активно сприяти алергії, яка викликається іншими речовинами, тому що він знижує алерргіческій поріг. Чи існує зв`язок між масою тіла і силою сп`яніння від вживання спиртних напоїв? Якщо у людини, є великі жирові відкладення, вона п`яніє сильніше. Це пояснюється тим, що для виведення продуктів розпаду етилового спирту з організму печінки необхідно великий обсяг води, яке вона отримує з інших органів.

Однак у повних людей жирові відкладення тіла пов`язують запаси води. Ось чому велика кількість алкоголю потрапляє прямо в кров, ведучи до сп`яніння. Але ця умова стосується лише людям, які мають надлишкову вагу. Від природи великі люди мають великі запаси вологи в організмі, а тому навпаки п`яніють, набагато слабкіше.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Коли алкоголь ліки фото

Коли алкоголь ліки

Відомо: алкоголь - отрута. Але ведьі сіль, цукор - теж отрута. Все зависитот дози.А вона, як ми знаємо, у кожного…

Як навчитися пити в міру? фото

Як навчитися пити в міру?

У теорій користі і шкоди алкоголю є безліч захисників і супротивників, а тому кожен для себе вирішує питання про те, чи…

Cмертельная доза алкоголю фото

Cмертельная доза алкоголю

Як відомо, алкоголь негативно впливає на організм людини, і особливо, при його зловживанні. Однак крім важкого отруєння…

» » Норма вживання алкоголю