Корисна альтернатива пиву

пивоБільшість не вважає пристрасть до пива проблемою, а тому вихідні з легким алкоголем не вважаються чимось ганебним. Більш того, у багатьох вживання пива перетворилося в щоденний ритуал, який не асоціюється з алкоголізмом. Це особливо підкреслюють в своїх рекламних кампаніях виробника пива, формуючи образ безпечного напою для відпочинку. Проте, неможливість відмовитися від щоденної порції пива підтверджує наявність залежності, а серйозні наслідки зловживання таким напоєм не дозволяють вважати його нешкідливим, так що багатьох цікавить питання: чим можна замінити пиво?

Як показують численні дослідження, пивний алкоголізм не менш руйнівний для всіх систем тіла людини, ніж вживання більш міцного алкоголю. Якщо врахувати, що пивний алкоголік випиває по вечорах не менше 2-3 пляшок, а то і 2-3 літри пива, то по потребляемому кількості етилового спирту з таким же успіхом можна було випити до пляшки горілки. Разом з пивом прийнято вживати різні калорійні закуски, так що крім проблем з серцем, судинами, печінкою, нирками, пивні алкоголіки часто страждають надмірною вагою, що призводить до появи таких захворювань як цукровий діабет, хвороби суглобів тощо.

Як відмовитися від пива

Усвідомивши небезпеку пива, людина починає шукати заміну цьому напою, що дозволяє легше позбутися від хворобливої тяги. Універсальних замінників не існує, так що в кожному конкретному випадку варто методом проб знайти підходящий варіант, який дозволить замінити шкідливу звичку на здорову.

Чим можна замінити пиво

їжа та напої

сокиОсновна причина популярності пива полягає не в його смаку, а в стані приємного легкого алкогольного сп`яніння - людина стає сміливіше, впевненіше, пропадають комплекси. За рахунок алкоголю і калорій пиво є енергетиком, так що найпростішим замінником цього напою є слабоалкогольні напої молочнокислого бродіння, інші безалкогольні напої і їжа. Зокрема оптимальною заміною є квас - цей напій можна з успіхом пити в компанії, не змінюючи звичного кола спілкування. Безалкогольні напої не забезпечують звичну кількість калорій, а тому їх варто доповнити повноцінною їжею. Мова йде не про закусках, які часто містять багато солі, спецій і навпаки розпалюють спрагу, а про калорійні якісних стравах, які дозволять отримати як калорії, так і гастрономічне насолоду. Таке джерело насолоди як хороша їжа може з успіхом замінити собою задоволення від легкого сп`яніння, а тому зможе легко позбавити людину від пристрасті до пива.

зміна діяльності

Для багатьох пиво асоціюється з веселою компанією і розвагами. Відмова від пива може зробити спілкування менш цікавим. У цій ситуації можна змінити компанію або захопитися новим хобі. Сена діяльності провокує інтерес, що послужить відмінною альтернативою відпочинку з пляшкою пива. Замість компанії можна змінити місце роботи - якщо нова посада передбачає пристойний зовнішній вигляд прямо з ранку, то про повному перегаром, неминуче у пивного алкоголіка, не може бути й мови. Кар`єрне зростання може стати відмінним стимулом у боротьбі з любов`ю до пива. Як показує практика, самодостатні чоловіки, які успішні в професійній діяльності, дуже рідко є пивними алкоголіками. Швидше, ця згубна пристрасть притаманна молоді, що пов`язано з невисокою вартістю пінного напою. Для молодої людини альтернативою вечора з пляшкою пива може стати екстремальний спорт - викид адреналіну дозволить забути про пиво.

Активний відпочинок

спортЛюбителі пасивного відпочинку частіше за інших вважають за краще поєднувати приємне проведення часу з пляшкою пива. Сидячи перед телевізором і перебуваючи під впливом реклами, простіше простого перетворити споживання алкогольного напою в щовечірній ритуал. Захоплення спортом не просто робить вживання пива незручним процесом, розриваючи звичний шаблон відпочинку, але і дозволяє відчути незручність від обважнілого тіла або похмілля - в такому стані фізичні навантаження просто болісні. Відмова від пива буде супроводжуватися не тільки поліпшенням самопочуття і фізичної форми, а й успіхами в улюбленому спорті, задоволення від якого замінить задоволення від пляшки пива.

Послідовне відстеження результатів, в отриманні яких бере участь і відмова від пива, є відмінним мотиватором. Більш того, спортсмени завжди стежать за своїм раціоном, що дозволить позбутися від усіх шкідливих харчових звичок. Якщо причиною виникнення тяги до пива є задоволення про проведення часу в компанії, то варто звернути увагу на командні види спорту - в цьому випадку необхідне спілкування буде проходити без вживання спиртних напоїв.

Допомога фахівця

докторПиво, як і будь-який інший алкогольний напій, викликає як психологічний, так і фізіологічний звикання. Організм вимушено перебудовує метаболізм, а тому відсутність звичних доз етилового спирту викликає абстинентний синдром. Допомогти пивному алкоголіку зі стажем може тільки фахівець, звернувшись до якого, можна отримати кваліфіковану допомогу.

Як варіант, можна вдатися до рецептів народної медицини, які допомагають забезпечити негативну реакцію організму на спиртне, очищення організму від токсинів і ін. У будь-якому випадку, відвари та чаї дієві тільки на початковій стадії алкоголізму, в інших випадках варто звернутися за професійною допомогою.

В даний час більше половини молоді можуть отримати діагноз початкової стадії пивного алкоголізму. Реклама пива і тривалий період формування культури споживання цього напою, який пивні компанія проводять десятиліттями, створили навколо цього алкогольного напою ареол статусності, показника і критерію хорошого відпочинку. Невисока ціна такого спиртного робить його доступним, а тому популярним у молоді. Має сенс не доводити ситуацію до появи реальної проблеми, а зупинити пивний алкоголізм на початковій стадії, знайшовши цікаву заміну пиву.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Пивне пузо: як його прибрати? фото

Пивне пузо: як його прибрати?

Зайва вага, особливо якщо він сконцентрований в районі живота і формує так зване пивне пузо - це не дуже естетично.…

Чи зростає від пива живіт? фото

Чи зростає від пива живіт?

Вважається, що любителів хмільного напою можна визначити по їх «пивний животик», саме пристрасть до цього…

Калорійність пива фото

Калорійність пива

Любителі пива нерідко мають зайву вагу, але ця причина не пов`язана з калорійністю самого алкогольного напою. Якщо…

57% Росіян вживають пиво фото

57% Росіян вживають пиво

Відповідно до проведених досліджень, пиво п`ють більше половини росіян - 57%. Однак в європейських країнах споживання…

Чим назавжди замінити пиво? фото

Чим назавжди замінити пиво?

Зміст: Причини пивна залежністьСпособи заміни пиваЗалучення в заняття спортомЗвернення до фахівцяНадмірна пристрасть до…

Чим може бути шкідливо пиво? фото

Чим може бути шкідливо пиво?

Зміст: Пиво і пивний алкоголізмНаслідки вживання пива у молодіРеклама і пропаганда напоюВ даний час з`явилася велика…

» » Корисна альтернатива пиву