Розвінчання міфу про калорійність пива

скільки калорій в пиві

Відео: Калорійність алкоголю

Багато любителів пива страждають від зайвої ваги. Звідси з`явився міф, що у пива висока калорійність і від нього сильно поправляються. Насправді ситуація складніша і вимагає роз`яснення. При правильному підході ожиріння пивоманам не загрожує.

Причиною зайвих кілограмів є не саме пиво, а продукти (чіпси, горішки, сосиски і т.д.), які з`їдаються разом з ним. За калорійністю пиво мало відрізняється від більшості інших продуктів харчування, які вважаються нешкідливими для нашої фігури.

Калорійність спиртного пропорційна його фортеці. Чим вище градус, тим більше енергетична цінність. Пиво є слабоалкогольних напоєм, тому кількість калорій в ньому мінімально.

Калорійність пива коливається від 29 до 53 Ккал на 100 грам напою. Значний розкид викликаний різною міцністю та відзнаками в технології його виробництва. Світле пиво менш калорійне, ніж темне. У будь-якому випадку для денного раціону це зовсім невелика кількість калорій.

Відео: 10 цікавих фактів про користь пива

Наприклад, один літр пива по калорійності дорівнює невеликому шоколадні батончики або літру коли. А енергетичну цінність пляшки об`ємом 0,5 літра можна порівняти з 50 грамами морозива. Калорійність одного гамбургера і порції картоплі фрі дорівнює 3-м літрам пива.

Серед всіх алкогольних напоїв пиво є найменш калорійним, так як у нього мінімальна фортеця. Навіть у вина енергетична цінність в 2-3 рази вище. Виключати пінний напій зі свого раціону тільки через його калорійності немає сенсу (природно, якщо ви вживаєте його помірно).

Цікаво, що навіть в безалкогольному пиві є деяка кількість калорій. Калорійність безалкогольного пива в середньому становить 33 Ккал, що теж дуже небагато.

Якщо хочете спалити набрані калорії, отримані від однієї пляшки пива місткістю 0,5 літра, тоді можна 23 хвилини покататися на велосипеді зі швидкістю 20 км / год або ж побігати протягом 13 хвилин, розвиваючи швидкість 14 км / ч.

Відео: Міфи про купину

калорії в пиві
Серед всіх спиртних напоїв у пива найнижча калорійність

На закінчення ще раз повторюся: зайва вага набирається немає від калорій, а від закусок до пива, які з`їдаються разом з ним. Якщо ви хочете схуднути, тоді в першу чергу раджу відмовитися від чіпсів, солоних горішків, риби та інших продуктів, що поєднуються з пивом.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Таблиця калорійності вин фото

Таблиця калорійності вин

Відео: Калорійність харчових продуктівВідео: Калорійність продуктів. Як зменшити калорії і скинути вагу?Вино, як і інші…

Таблиця калорійності вин фото

Таблиця калорійності вин

Тим, хто стежить за своєю вагою і постійно рахує калорії, корисно знати, що існує таблиця калорійності вин, завдяки…

Калорійність вина фото

Калорійність вина

Вино є напоєм, що має, як і будь-який продукт харчування, свою калорійність. Саме цього слова найбільше боятися люди,…

Скільки калорій в пиⳠфото

Скільки калорій в пиві

Так як воно не відноситься до міцних алкогольних напоїв, то багато хто вважає його безпечним і навіть корисним для…

Калорійність пива фото

Калорійність пива

Калорійність світлого і темного пиваКалорійність безалкогольного пива В останні десять - п`ятнадцять років пиво стало…

Калорійність пива фото

Калорійність пива

Любителі пива нерідко мають зайву вагу, але ця причина не пов`язана з калорійністю самого алкогольного напою. Якщо…

Калорійність алкоголю фото

Калорійність алкоголю

У традиційних дієтах алкоголь зазвичай знаходиться під забороною. Ця умова обмовляється зовсім не для того, щоб людина…

Яка калорійність у пива? фото

Яка калорійність у пива?

Краса не тільки вічної душі, а й тлінного тіла хвилює багатьох. Ось тільки через надмірностей при вживанні такого…

Скільки калорій в пиⳠфото

Скільки калорій в пиві

Є багато міфів про те, що від пива сильно поправляються, виростає все добре відомий «пивний животик». Але…

Калорійність горілки фото

Калорійність горілки

Відео: 16+ Схуднення і алкоголь. Чому алкоголь шкідливий худне. Олена ЧудіноваВідео: Що таке горілка? Правда про…

Калорійність горілки фото

Калорійність горілки

Горілка, як і будь-який інший харчовий продукт, має певну калорійність, тобто енергетичну цінність. Хоча на перший…

» » Розвінчання міфу про калорійність пива