Що робити після запою

Що робити після запоюСтан, коли ввечері добре, а вранці дуже погано, знайоме багатьом. Тривалий запій загрожує вельми неприємними наслідками. Існує багато способів зняти стан інтоксикації. Очищення організму після запою включає прийом медикаментів, відповідні процедури, спеціальну дієту. Але навіть якщо їх застосовувати комплексно, на відновлення знадобиться деякий час. Наприклад, після тижневого запою потрібно мінімум 4-7 днів для позбавлення організму від токсинів, а деякі симптоми можуть турбувати і довше - наприклад, тахікардія, безсоння, «стрибає» тиск.

Що повинно бути в аптечці?

Ряд препаратів допоможе швидше і легше подолати негативні наслідки тривалих пиятик. Деякі з них призначені для очищення організму від токсинів, інші - для підтримки роботи органів, що найбільше страждають від алкоголю, і зняття окремих симптомів, як наприклад, головний біль або підвищений тиск.

  • Ентерос-гель або активоване вугілля (для виведення токсичних речовин);
  • Ессенціале форте (для підтримки печінки);
  • Таурин (сечогінний засіб);
  • Обсідають або валокордин (при посиленому серцебитті);
  • Резерпін (щоб знизити тиск);
  • Анальгетики (від головного болю);
  • Фестал (для травлення);
  • Ноотропил або пірацетам (для відновлення функцій нервової системи);
  • Гліциседу (заспокійливе);
  • Вітамін С і вітаміни групи В, кальцій, оротат калію або будь-якої вітамінно-мінеральний комплекс.

Корисні процедури

Промивання шлунка і клізма

Робити ці процедури обов`язково необхідно після тривалого запою або сильного алкогольного отруєння. Вони звільнять шлунок і кишечник від залишків токсичних речовин.

Контрастний душ

Підвищує обмін речовин, стимулює кровообіг, тонізує і дозволяє швидше вивести токсини.

тепла ванна

Рекомендується для заспокоєння нервової системи ввечері, особливо, якщо вихід із запою супроводжується безсонням.

Прогулянки або плавання

Легкі фізичні навантаження прискорюють кровообіг, сприяють очищенню організму і дозволяють легше подолати стан після тривалого запою.

Що повинна включати дієта?

Зелений чайОбов`язково потрібно дуже багато пити, і не тільки воду (включаючи мінеральну). Корисні також зелений або імбирний чай (тільки не гарячі!), Квас, розсіл, соки, молочні напої, компот.

Ні в якому разі не можна пити газовану воду, пиво або інші напої, що містять алкоголь навіть в невеликих дозах. Слід виключити каву і міцний чай - вони містять кофеїн і можуть підняти тиск.

Є, навіть якщо не хочеться, треба часто, 4-5 разів на день. Починати з рідких страв (бульйону, щей, молочних супів), а після додати каші, овочі, м`ясо.

Чого робити категорично не можна

похмелитися

Пити навіть невеликі дози алкоголю після запою дуже шкідливо для організму, оскільки це підсилює інтоксикацію і підштовхує до подальшого вживання спиртного.

Застосовувати «трудотерапию»

Піддавати організм будь-яким важким фізичним Завантаженнями категорично не можна - це може критично підвищити тиск і навіть стати причиною інфаркту або інсульту.

курити

Куріння вносить додаткову порцію токсичних речовин, а для організму потрібно якраз протилежне - очищення.

відвідувати лазню

Одне з найулюбленіших народних засобів - лазня - надає занадто сильну завантаження на серце, і різко може підскочити тиск. Її потрібно відкласти дня мінімум на два-три після запою.

Займатися самолікуванням при сильному алкогольному отруєнні.

Якщо є ознаки сильного отруєння або алкогольної коми, то швидку допомогу потрібно викликати негайно!


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як швидко вийти із запою фото

Як швидко вийти із запою

Всім відомо, що при регулярності вживання алкоголю людина неминуче починає входити в так званий запій. Одні після цього…

Як вийти із запою фото

Як вийти із запою

Вийти з алкогольного запою не так просто, як може здатися на перший погляд. Щоб повернутися до нормального життя…

Як перервати запій на дому? фото

Як перервати запій на дому?

Запій є тривалий період вживання алкоголю, під час якого залежний від спиртного людина вже не контролює обсяги…

Таблетки від запою фото

Таблетки від запою

Зловживання алкоголем ніколи не приносило користі, мало того, в процесі виведення зі стану запою організм відчуває…

Ліки від запою фото

Ліки від запою

Запій - одна з ознак алкоголізму, досить багато страждань приносить не тільки самим алкоголікам, але і їх сім`ям. Запої…

Як зняти запій фото

Як зняти запій

Ввечері треба продовжити лікування свого запою. Під цим мається на увазі вечерю, прийняття ліків і контрастний душ.…

Як самостійно вийти з запою фото

Як самостійно вийти з запою

зміст:Чи можна вийти з запою без допомоги наркологаПідготовка до виведення з запоюЯк самостійно вийти з запоюЯк діяти…

Як вийти із запою самостійно? фото

Як вийти із запою самостійно?

Дуже часто в запій можуть піти навіть ті, хто не особливо часто або побагато випиває. Нерідко людина не може впоратися…

Тиск після запою фото

Тиск після запою

Після запою підвищений артеріальний тиск може зберігатися досить довго і досягати дуже високих відміток, тому так…

Висновок із запою на дому фото

Висновок із запою на дому

Відео: Висновок із запою на домуЗапойное стан - період, коли людина вживає спиртне, чи не тверезіючи, більше двох діб.…

» » Що робити після запою