Що робити при похміллі - зцілення організму вдома і на роботі

Більшість людей, не знаючи, що робити при похміллі, лікуються на свій страх і ризик. В результаті їм стає ще гірше, вони відчувають сильний біль, втома і тривогу. Щоб цього не сталося, давайте розглянемо, що лікує організм з похмілля, а що впливає на нього погано.

зміст
  1. Причини і основні симптоми похмільного синдрому
  2. Як лікуватися вдома - покрокове позбавлення від токсинів
  3. Похмілля на роботі - як прогнати "непроханого гостя"?
  4. Коли організм відмовляється спати ...
  5. Як пом`якшити симптоми - подбайте про себе заздалегідь

1 Причини і основні симптоми похмільного синдрому

Як відомо, огидне самопочуття після довгого запою - це прямий результат появи в організмі продуктів розпаду етилового спирту. Перший симптом - це сильне зневоднення, що виникає в результаті неправильного розподілу рідини в організмі. Через отруєння токсинами порушується електролітний і кислотно-лужний баланс в шлунку. Через це страждає не тільки шлунково-кишковий тракт, але і нервова система, особливо потребує вітамінів. Крім того, в результаті виведення великої кількості мінералів ви відчуваєте занепад сил і енергії.

Причини і основні симптоми похмільного синдрому
Похмілля на ранок

Для лікування і профілактики БОЛЕЙ У СУГЛОБАХ наші читачі використовують набирає популярність метод швидкого і безоперационного лікування, рекомендований професором Валентином Дікуля. Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

"Що робити при сильному похмілля?" - Відповідь на це питання має знати кожен любитель спиртного. В іншому випадку, якщо вчасно не усунути основні симптоми, може порушитися робота важливих органів, що спричинить за собою хірургічної втручання. Давно відомо, що при похміллі людина практично не захищений від вірусів і небезпечних бактерій. Ще гірше, що при відсутності сил організм не в змозі боротися з інфекціями, які можуть спричинити загострення хронічних захворювань.

Як не дивно це звучить, але далеко не кожен здатний відразу визначити симптоми абстинентного синдрому. В результаті не вживаються ніякі заходи, щоб позбавитися від похмілля будинку. Перелічимо основні ознаки отруєння організму спиртним:

  • сильний головний біль, що супроводжується різкими стрибками артеріального тиску;
  • нудота, причому настільки сильна, що іноді неможливо випити навіть склянку води:
  • постійна спрага - захисна реакція організму на зневоднення;
  • ломота і важкість у всьому тілі, неможливо знайти зручну позу;
  • збої в роботі нервової системи, що не стерпні гучні звуки або яскраве світло;
  • сильна дратівливість, агресивність через будь-якої дрібниці;
  • повна відсутність апетиту - не виходить з`їсти навіть бульйон або суп.

Залежно від конкретних випадків, в організмі можуть проявлятися і інші симптоми: болі в суглобах, нестабільна робота серця, напади задухи. Все це також свідчить про отруєння спиртними напоями.

2 Як лікуватися вдома - покрокове позбавлення від токсинів

"Похмілля - що робити, і як швидше позбутися?" - Це перша думка, яка приходить в голову завсідникам барів і ресторанів. Хтось вирішує проігнорувати поганий стан і чекати, поки "пройде само". Інші ж люди ставляться до свого здоров`я відповідальніше і намагаються знайти якийсь певний метод усунення нудоти і головного болю. Але не так все просто - зцілювати організм потрібно поетапно, крок за кроком. Тільки так вдасться повністю вилікувати його.

Як лікуватися вдома - покрокове позбавлення від токсинів
Паста для прийому всередину при похміллі

Перший крок в лікуванні абстинентного синдрому цілком і повністю направлений на виведення токсинів - ацетальдегід. Найефективнішими способами очистити шлунок і інші органи більшість лікарів вважають промивання кишечника і клізми. Але не кожен може провести такі процедури самостійно. В такому випадку на допомогу прийдуть абсорбенти - активоване вугілля, варені білки курячих яєць. Також можна скористатися Полісорб або Ентеросгелем. Якщо ж і це не допомагає, можна змішати 1 частину лимонного соку з такою ж кількістю натурального меду.

Другий крок - відновлення кислотно-лужного та електролітного балансу. З цією метою потрібно пити велику кількість рідини: мінеральної води без газу, несолодкого зеленого чаю, свіжовичавленого соку. З ними в організм потрапляють втрачені вітаміни і мінерали, що дають енергію і сили.

Третій етап - стабілізація нервової системи. Для цього можна прийняти дозу гліцину або іншого седативного препарату. Важливий момент - медикамент цілком і повністю повинен складатися з натуральних природних компонентів! Вилікувати нерви також допоможе свіжий натуральний квас або нежирний кефір. Далі буде потрібно налагодити роботу дихальної системи. Для цього підійде піша прогулянка на свіжому повітрі. Ні в якому разі не варто навантажувати свої м`язи фізичними навантаженнями. Це тільки посилить нездужання.

Кінцевим етапом стане відновлення сил. Для цього після прогулянки потрібно відпочити - полежати на дивані, ще краще - поспати. Міцний сон відмінно відновить роботу всіх органів, ви відчуєте себе здоровим і щасливим. Окремо варто сказати про фізичні вправи. Їх варто робити після похмілля, через 2-3 дня, і не раніше. Так ви дасте організму можливість повністю відпочити і відновитися.

3 Похмілля на роботі - як прогнати "непроханого гостя"?

Далеко не завжди можна спокійно, крок за кроком вилікувати отруєння організму у себе вдома. А якщо на роботі застало похмілля - що робити в такому випадку? В першу чергу - не панікувати, не виявляти своїх емоцій, переживань. Якщо ви запанікуете - це буде видно відразу. Почнуть тремтіти руки, мова стане невиразною, пропаде реакція і нормальна координація рухів. Для початку потрібно заспокоїтися. Необхідно випити стільки води, скільки вийде. Потім перекусіть.

Корисний курячий суп

Навіть якщо нічого не лізе в рот, поїсти все ж доведеться. Краще всього з`їсти щось нежирне і легке. Якщо мучать головні болі, прийміть ліки. Вибирати препарат варто зі свого особистого досвіду - то, що допомагає при звичайних головних болях, допоможе і при похміллі. Рекомендується приймати розчинні таблетки або порошок. Вони допоможуть набагато швидше, ніж тверді медикаменти. Головним мінусом лікування похмілля на роботі можна назвати неможливість використання народних коштів. Звичайно, збір трав заварити не вийде, але можна спробувати надати організму допомогу окремими продуктами - купити нежирний кефір або мед і випити на роботі.

Якщо молочні продукти не допомагають, то доведеться відвідати аптеку. Швидше за все симптоми похмілля усувають Алька-ПримЗорексАлка-Зельтцер і Антипохмелин. Вони продаються майже в кожній аптеці і не коштують великих грошей. Якщо все це не допомагає, то вихід тільки один - відпроситися з роботи і піти додому. По дорозі ні в якому разі не варто купувати пиво або будь-який інший алкогольний напій. Краще купити кілька помідорів і зробити вдома томатний сік. Він допоможе набагато ефективніше, в той час як спиртне тільки посилить поганий стан організму.

4 Коли організм відмовляється спати ...

Коли настає сильне похмілля, багато хто думає, що робити нічого не потрібно. У певному сенсі це правильно, адже втомлений організм вимагає відпочинку, тобто сну. Але як бути, якщо мозок відмовляється занурюватися в сон? Як вийти з такого становища? В першу чергу варто зрозуміти, що безсоння при похміллі - це прямий результат внутрішньої тривоги і сильної депресії. Крім цього, відсутність сну часто служить наслідком підвищеного артеріального тиску. Усунути ці симптоми можна за допомогою седативних препаратів на рослинній основі.

Коли організм відмовляється спати ...
таблетки Амітриптиліну

Часто люди, які не можуть заснути з похмілля, роблять кардинальні заходи. Деякі з них, в кращому випадку, приймають по кілька таблеток Амітриптиліну. Цей медикамент хоч і входить до групи снодійних препаратів, практично нічим не допомагає в разі наявності в крові алкоголю. Щоб він хоч якось подіяв, необхідно випити мінімум 5 таблеток. Але є великий ризик - препарат може викликати сильну алергічну реакцію, особливо у людей, які страждають на епілепсію. Куди більш небезпечний варіант - лікування димедролом. це "бюджетне" снодійне, що викликають сильну залежність, здатне швидко знизити артеріальний тиск.

Але, крім того, цей препарат погано впливає на роботу серцевого м`яза. В результаті людина відчуває ледь помітні напади задухи. Цей медикамент протипоказаний людям з проблемами дихальних шляхів - астму, хронічний бронхіт, пневмонію. Найгірша ідея - це лікування безсоння Барбовалом. Мало того, що цей препарат викликає звикання. Для того щоб він хоч якось подіяв, потрібно прийняти мінімум 50 крапель цієї мікстури. Це саме по собі небезпечно не тільки для здоров`я, але і для життя!

Щоб не погіршувати свій стан, вкрай не радимо експериментувати з таблетками, скільки б вони не стояли, і як би їх не рекламували по телевізору. Потрібно пам`ятати, що кожен препарат працює на повну силу тільки в чистій крові без алкоголю. Найкраще - це перечекати, поки організм очиститься від токсинів, стабілізується тиск, піде тривога. Прискорити цей процес можна за допомогою пещей прогулянки на свіжому повітрі, легким вечерею, трав`яним чаєм.

5 Як пом`якшити симптоми - подбайте про себе заздалегідь

Найкорисніший рада для людей, часто страждають похміллям - подбати про свій стан ще до початку застілля. Для цього всього лише потрібно випити кілька таблеток абсорбенту - активованого вугілля або Зорекс. Зробивши це, ви не позбудетеся від похмілля, проте вам буде набагато легше перенести симптоми цього моторошного стану. Під час банкету стежте за тим, що ви п`єте і їсте. Ні в якому разі не змішуйте напої різних марок і фортеці, їжте якомога менше жирної калорійної їжі, пийте багато води. Для того щоб не сп`яніти, варто частіше виходити на свіже повітря.

Прийшовши додому після застілля, радимо випити мінімум півлітра теплої води. Пляшку з рідиною також варто залишити біля ліжка, щоб вчасно вгамувати спрагу вночі. Вранці, коли з`являться перші симптоми похмілля, варто прийняти ще кілька таблеток абсорбенту, ні в якому разі не пити каву. Постарайтеся провести в ліжку якомога більше часу. Так ви дасте своєму організму легше перенести похмілля.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Як відійти від похмілля швидко фото

Як відійти від похмілля швидко

зміст:ознаки похмілляПричини виникнення похмілляЯк позбутися від похмілляЯк зменшити вплив алкоголю на організмПохмілля…

Як швидко зняти похмілля? фото

Як швидко зняти похмілля?

Найдешевші ефективні способи перемогти похмілля Якщо є нудота і позиви на блювоту - це навіть добре, так організм…

Ознаки похмілля фото

Ознаки похмілля

Відео: Як лікувати похмілля (алкогольний абстинентний синдром)?Напевно з похмільним синдромом хоча б раз стикався…

Похмілля симптоми фото

Похмілля симптоми

Відео: Деревня дураков - Похмілля (гумор, сміх, ржач)Похмілля симптоми    Похмілля симптоми. Як вже було сказано в…

» » Що робити при похміллі - зцілення організму вдома і на роботі