Трави для схуднення - рецепти зборів і правила вживання напоїв з них

Відео: Насіння льону для схуднення

збір трав

Лікарські рослини дуже часто приходять на допомогу при різних недугах. Допоможуть вони і в боротьбі із зайвою вагою. Перш ніж перейти до рецептів зборів трав для схуднення, звертаємо Вашу увагу на правила їх прийому:
- курс для схуднення за допомогою трав не повинен становити більше 4 тижнів, після чого необхідно зробити перерву на кілька тижнів, а якщо до складу трав входять ті, що мають проносний ефект, то такий збір не можна приймати більше 7 днів-
- обов`язково вивчіть протипоказання і можливі побічні дії всіх трав, які збираєтеся заварівать-
- обов`язково поєднуйте вживання трав`яних напоїв з іншими методами схуднення: фізичними вправами, правильним харчуванням і т.д.

Список деяких трав, що сприяють схудненню

1. Трави для зниження апетиту: дягель, спіруліна (водорість), насіння льону, корінь алтея.
2. Сечогінні і жовчогінні трави: перстач гусячий, ведмежі вушка, лопух, горець пташиний, пижмо звичайна, петрушка, барбарис, шипшина тощо. При прийомі трав з сечогінним ефектом пийте побільше води. Протипоказанням для їх вживання є підвищене згортання крові.
3. Трави з проносним ефектом: крушина, жостір проносний, деревій, аптечна ромашка, кріп пахучий і ін. Пам`ятайте, що не можна надмірно захоплюватися травами з даними ефектом, інакше кишечник розучиться виконувати свої функції!
4. Трави для нормалізації травлення: кукурудзяні рильця, кульбаба, петрушка, аніс, кора жостеру, ревінь, солодка, фенхель, безсмертник і ін.
5. Трави для заповнення запасу вітамінів: кропива, горобина, брусниця, шипшина.

Відео: Напої для схуднення Трав`яні збори

насіння льону

Рецепти зборів трав для схуднення

Збір для виведення шлаків, нормалізації апетиту, поліпшення роботи печінки і кишечника:
- 20 г морської капусти-
- 20 г крушіни-
- 15 г трави тисячелістніка-
- 10 г ягід червоної рябіни-
- 10 г трави крапіви-
- 10 г кореня солодкі-
- 10 г елеутерококка-
- 5 г насіння льону.
Помістіть в термос одну столову ложку збору, залийте її однією склянкою окропу і залиште настоюватися на 8-10 годин. Готовий настій процідіть, відіжміть і пийте 3 рази на день по 15 мл за півгодини до їди.

морська капуста
Збір трав з сечогінним ефектом для виведення зайвої рідини з організму:
- 3 ст.л. насіння укропа-
- 1 ст.л. квітів календули-
- 1 ст.л. м`яти перечной-
- 1 ст.л. квіток ліпи-
- 1 ст.л. бузини чорної
- 3 столові ложки насіння кропу.
Три столові ложки збору залийте трьома склянками окропу і залиште настоюватися на півгодини. Готовий настій процідіть і приймайте по 50 мл тричі на день.

насіння кропу
Рецепт для нормалізації діяльності кишечника, лікування його розладів і виведення зайвої рідини:
- 80 г листя ежевікі-
- 10 г листя берёзи-
- 10 г листя мати-й-мачухи.
Для приготування напою залийте суміш трав окропом у співвідношенні 1:20. Потім підігрійте її на водяній бані протягом 15 хвилин, дочекайтеся охолодження і процідіть. Приймайте два рази в день - перед сніданком і перед обідом по 50-70 мл.

Відео: Лікування без таблеток. Очищення. Рецепт монастирських антипаразитарного чаю

Петрушка для схуднення

Петрушка - це чудова трава, яку легко можна виростити не тільки на заміській ділянці, а й на власному підвіконні.
Відвар петрушки для схуднення:
- 1 ст. води-
- 2 ч.л. свіжої дрібно рубаною петрушки.
Петрушку промийте, дайте стекти воді, потім дрібно порубати і трохи потовчіть, щоб виділився сік. Потім залийте зелень водою і проваріть 15 хвилин на повільному вогні. Готовий відвар відсудите, процідіть і приймайте по 1/2 склянки на голодний шлунок. Рекомендований курс - 2 тижні. Такий рецепт допомагає знизити відчуття голоду. Дуже добре поєднувати його з розвантажувальними днями - по 2 дні на кожному тижні. протипоказаннями до прийому відвару є захворювання сечо-статевої системи і нирок.

Відео: Приготування Іван чаю в домашніх умовах

петрушка
Настій петрушки для схуднення (а також очищення шкіри і зміцнення волосся і нігтів):
- 1 ст. кіпятка-
- кілька гілочок петрушки.
Петрушку порубати, залийте окропом, закрийте ємність кришкою, накрийте чимось теплим і настоюйте 10 хвилин. Потім процідіть отриманий напій, почекайте, поки він трохи охолоне і випийте до сніданку. Рекомендований курс - 1 місяць.
Напій з петрушкою:
- 1 л кіпятка-
- пучок петрушкі-
- 5 молодих пагонів вішні-
- 2 листи смородіни-
- 1 лист одуванчіка-
- стебло сельдерея-
- 1/2 ч.л. насіння фенхелю.
Стебло селери наріжте на шматочки. Залийте всі інгредієнти окропом і дайте настоятися протягом півгодини. Готовий напій процідіть і випийте протягом дня перед їдою.

трава петрушки


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Репешок звичайний фото

Репешок звичайний

Відео: ЗАХВОРЮВАННЯ ПЕЧІНКИ, гінекології, ЦИСТИТ -ЛЕЧІТ Репешок звичайний. НАРОДНА МЕДИЦИНАЩо таке репешокРепешок…

Цілющі напої від застуди фото

Цілющі напої від застуди

На жаль, щорічний міжсезонний перехід від зими до весни часто супроводжується таким захворюванням, як застуда. І…

Чим корисна снить звичайна фото

Чим корисна снить звичайна

Відео: Яглиця звичайна. Лікувальні властивості яглиціПростий бур`ян, а стільки користі!Снить звичайна - це багаторічна…

Лікарська рослина барвінок фото

Лікарська рослина барвінок

Барвінок - це вічнозелена рослина з симпатичними синіми квітками, яке досить поширене і вільно росте по всій території…

» » Трави для схуднення - рецепти зборів і правила вживання напоїв з них