Чому іноді з похмілля сняться кошмари

зміст:

• Значення повноцінного сну
• симптоми похмілля
•  Головні причини похмільного синдрому
• Чим можна допомогти організму?
•  Чому жахи сняться саме з похмілля?
•  Кошмари і методи боротьби з ними з похмілля:

Чому з похмілля людині сняться кошмари? Чому так трапляється і які процеси в цьому винні? Що впливає на сон? Наукою доведено, що похмілля - це неприємний і шкідливий для здоров`я підсумок великої дози алкоголю, яка була прийнята.

Значення повноцінного сну

Щоб зрозуміти вплив спиртних напоїв на сновидіння, потрібно розібратися в цьому процесі з боку психофізіології.

Для чого потрібен сон?

І саме в це не найкращий час людині може приснитися страшний сон. Нерідко похмільний синдром називають абстинентного синдрому, але це в корені невірно, і не можна плутати ці два поняття. І лікування від цих недуг повинно бути абсолютно різним.

Похмілля нерідко стає причиною занепокоєння і нічних кошмарів

Абстинентний синдром - комплекс психологічних і фізичних недуг, викликаний прийомом великої кількості алкоголю. Розвивається у хворих на алкоголізм після припинення прийому алкоголю. Відрізняється від похмілля тривалістю - триває від 1 до 3 діб.

Всі симптоми похмілля проявляються сильніше. Слабкість перетворюється в повну розбитість. Тремтіння в руках може стати тремором кінцівок і голови, порушення свідомості - напівнепритомності, розлади психіки перетворяться в безсоння або нічні кошмари.

Абстинентний синдром нерідко переростає в «білу гарячку», так як алкоголіки воліють не лікування цього синдрому, а його збільшення, прийняттям нових і нових доз алкоголю. Так людини легко втратити.

 Головні причини похмільного синдрому

Для того щоб правильно підійди до питання щодо поганих снів під час похмілля, варто зрозуміти саму першопричину виникнення синдрому і його передумови.

В даний час якісного алкоголю дуже мало, тому похмільний синдром відомий практично кожному. Сивушні масла, продукти розпаду ацетальдегіду, токсини, потрапляючи в печінку, розкладаються на отруйні речовини. При великих дозах алкоголю печінка не справляється з надходженням отруйних речовин і людина отримує сильне отруєння.

коктейлів. Горілка з тоніком: в велику склянку тоніка наливається чарка горілки, додається лід. Вживати повільними ковтками. Кривава Мері: томатний сік збагатить організм вітаміном С, горілка розширить судини, сіль заповнить сольовий баланс. Але такі способи протипоказані людям, страждаючим алкогольною залежністю, так як сприяють заспіваю.

Відпочинок і сон

Сон людини хворого на алкоголізм, заслуговує на окреме обговорення. Будь-яка людина не може без відпочинку, він необхідний і корисний для відновлення організму. Протягом ночі людина відчуває швидкі і повільні фази. Вони змінюють один одного кілька разів за ніч.

У «отруєному» організмі, чомусь фази плутаються, а іноді просто одна фаза не змінює іншу, з цієї причини людина бачить не нормальний «фільм», а кошмари, відчуває безпричинний страх, тривогу. В результаті цього, мозок, все фізіологічні системи, нерви, не отримують належного відпочинку і відновлення. Ухвалення спиртного напою не дає міцно заснути людині, від цього сон стає чуйним, неспокійним, поверхневим. Під час такого відпочинку побачити щось райдужне і веселе не представляється можливим.

 Чому жахи сняться саме з похмілля?

Передумови того, що відпочинок буде неспокійним:

• згубний вплив великої кількості спірта-Найбільша помилка про лікування похмільного синдрому - ранкове прийняття спиртного, як ліки. По-перше, можна напитися знову, тому, як організм ослаблений, і норма випитого повинна зменшуватися вдвічі. По-друге, неправильний опохмел, веде до тривалого запою! Лікувати середні і важкі наслідки випивки найкраще за допомогою лікаря нарколога, який підбере оптимальний розчин для внутрішньовенного введення, звертаючи увагу на перебіг недуги і прояви отруєння.

  Лікування тяжкої абстиненції має проходити в наркологічній клініці, під постійним контролем лікарів. Це потрібно, в першу чергу для хворого, так як в клініці, найлегше дотриматися режим тверезості. Лікування полягає в наступному:

• Установка крапельниць з сольовими розчинами, вітамінами, глюкозою.
• Уколи з серцевими, заспокійливими препаратами, сечогінними і судинорозширювальних засобів допоможуть організму швидше відновитися.
• Робота психолога при необхідності.

Важливо розуміти, що похмілля буде виникати знову і знову при прийнятті великих доз напоїв, а якщо це буде відбуватися ще й часто, то тут недалеко до хвороби. Кошмари можуть стати постійними «гостями». Алкоголізм, як хвороба вимагає багатоступінчастого лікування, від зняття абстинентного синдрому до соматичного і психічного лікування. Людина, одного разу вилікуваний від алкоголізму, буде змушений боротися з ним протягом усього життя. Адже свят і приводів випити може знайтися на кожен день.

Щоденна боротьба з собою буде постійним супутником вилікуваного. Тому краще контролювати кількість випитого у свята спиртного, ніж потім боротися з непереборним бажанням випити. Берегти своє здоров`я потрібно ще в молодості, тому як до старості його може вже і не бути. Почуття міри - відмінне почуття!

Всі матеріали нашого сайту призначені для тих, хто піклується про своє здоров`я. Але ми не рекомендуємо займатися самолікуванням - кожна людина унікальна, і без консультації лікаря не можна застосовувати ті чи інші засоби і способи. Будьте здорові!